Magali Boulachon – Sophrologue certifiée RNCP
Experte en intelligence émotionnelle, gestion du stress, sommeil, hypersensibilité.
Accompagnement des femmes, enfants et ados.
Experte en intelligence émotionnelle, gestion du stress, sommeil, hypersensibilité.
Accompagnement des femmes, enfants et ados.
Quand le corps est sous tension, que le mental ne s’arrête plus et que le sommeil devient fragile, il devient essentiel de ralentir.
Je vous propose des accompagnements corporels et sensoriels à Villereversure et Saint Étienne-du-Bois, pour relâcher les tensions, apaiser les émotions et retrouver un équilibre intérieur durable. Chaque séance agit sur le corps, le système nerveux et l’état émotionnel, pour vous aider à retrouver calme, clarté et énergie.
Certains accompagnements sont également adaptés aux enfants.
Mes cabinets sont accessibles depuis Bourg-en-Bresse, Péronnas, Saint-Denis-lès-Bourg et Viriat.
Fémina Zen est un accompagnement profondément enveloppant qui associe massage et sophrologie pour favoriser le lâcher-prise, apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil.
Les gestes lents et sécurisants ciblent la tête, le visage, la nuque et les épaules, avec la possibilité d’inclure le dos ou le ventre pour une détente encore plus profonde et une libération émotionnelle.
Cet accompagnement est particulièrement indiqué en cas de stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle ou troubles du sommeil. Il favorise une détente profonde, un apaisement émotionnel durable et un meilleur sommeil.
Pratiqué en sous-vêtements, avec questionnaire préalable.
Durée : 1h30
Le micro-massage est un accompagnement global basé sur un toucher doux, lent et précis, qui permet au corps de relâcher ses tensions physiques et émotionnelles sans manipulation.
Il agit en profondeur sur les fascias, le système nerveux et la mémoire corporelle.
Il est particulièrement adapté en cas de stress, fatigue, douleurs diffuses, hypersensibilité ou troubles du sommeil. Il favorise une détente profonde, un apaisement du mental et une régulation émotionnelle durable.
Pratiqué habillé.
Durée : 1h (adulte) / 30 min (enfant)
Cet accompagnement cible la tête, le visage et la nuque afin d’apaiser rapidement l’agitation mentale et favoriser le sommeil.
Il est particulièrement recommandé en cas de pensées envahissantes, fatigue mentale, migraines ou troubles du sommeil.
Il apporte une détente nerveuse profonde, une meilleure clarté mentale et facilite l’endormissement.
Pratiqué habillé.
Durée : 1h / 30 min (enfant)
Ce soin agit sur le dos afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées.
Il permet de relâcher le corps en profondeur, d’améliorer la respiration et de retrouver une sensation de légèreté globale.
Il est idéal en cas de stress, douleurs, fatigue physique ou tensions installées.
Pratiqué habillé.
Durée : 1h / 30 min (adapté possible enfant)
Cet accompagnement profond agit sur 9 points situés sur les pieds et les jambes afin de favoriser un relâchement global du système nerveux.
Il induit un état de détente proche de la méditation et permet un lâcher-prise intense.
Il est particulièrement adapté en cas de stress, surcharge émotionnelle, périodes de transition ou troubles du sommeil.
Il favorise le recentrage, l’apaisement profond et la libération émotionnelle.
Pratiqué habillé, contact pieds et jambes.
Durée : 1h / 30 min (enfant)
Harmonia est un accompagnement global d’harmonisation qui agit sur le corps, les émotions et l’énergie.
Il permet de rééquilibrer le système nerveux, de relâcher les tensions et de stabiliser les émotions en profondeur.
Il est recommandé en cas de stress, fatigue, déséquilibre émotionnel ou besoin de recentrage.
Il favorise l’équilibre intérieur, l’apaisement et un meilleur sommeil.
Pratiqué habillé.
Durée : 1h / 30 min (enfant)
L’AromaTouch est un accompagnement sensoriel utilisant des huiles essentielles appliquées sur le dos, les pieds et la tête afin d’apaiser le système nerveux et les émotions.
Il est particulièrement indiqué en cas de stress, fatigue, surcharge émotionnelle ou sommeil perturbé.
Il apporte une détente profonde, une régulation émotionnelle et un meilleur équilibre global.
Pratiqué habillé (hors zones d’application).
Durée : 1h / 30 min (version mains)
Ce temps d’accompagnement permet de choisir les huiles essentielles adaptées à vos besoins émotionnels et à votre quotidien.
Il aide à prolonger les effets des séances et à soutenir le sommeil, le stress et l’équilibre émotionnel de manière naturelle.
Ce conseil peut être intégré aux séances ou proposé seul.
Les séances de sophro ou Micro-Massage®️ Aromatouch®️ agissent dans le domaine du mieux-être, de la détente et de l’accompagnement corporel. Ce sont des prestations de bien-être. Elles ne constituent pas des actes médicaux, paramédicaux ou thérapeutiques, et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou un suivi médical.
Relaxation – Micro-massage – Sophromassage
| Prestation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Séance relaxation / micro-massage / sophromassage | 30 min | 40€ |
| Séance relaxation / micro-massage / sophromassage | 1h15 | 65€ |
| Séance relaxation / micro-massage / sophromassage | 1h30 | 90€ |
| Forfait Corps & relaxation (3 séances) | 3 x 1h15 | 185€ |
Modes de règlement : espèces, chèques et virements.
Ils permettent de relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et réguler les émotions.
Ils agissent directement sur le système nerveux pour favoriser un état de calme, de lâcher-prise et améliorer le sommeil.
À toute personne qui ressent :
Ils s’adressent aussi aux enfants (selon les pratiques, avec des formats adaptés).
Oui, certains accompagnements sont accessibles aux enfants avec une durée plus courte (environ 30 minutes).
Ils permettent d’apaiser l’agitation, favoriser le calme et améliorer le sommeil.
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre besoin du moment.
Le travail se fait ensuite par le corps, avec un toucher adapté, dans une atmosphère calme et sécurisante.
Un temps d’intégration est proposé en fin de séance.
Tous les accompagnements sont réalisés habillés, sauf le Fémina Zen qui se pratique en sous-vêtements dans un cadre respectueux et bienveillant.
Dès la première séance, un apaisement peut être ressenti.
Selon votre objectif, un accompagnement sur plusieurs séances peut être proposé pour un effet plus durable.
Oui, ils sont particulièrement efficaces pour améliorer le sommeil.
En apaisant le système nerveux et en relâchant les tensions, ils facilitent l’endormissement et favorisent un sommeil plus profond.
Certaines situations nécessitent des précautions (état de santé, grossesse, sensibilité particulière…).
Un questionnaire bien-être est proposé avant certains accompagnements pour adapter la séance en toute sécurité.
Le choix dépend de votre besoin :
En cas de doute, nous pouvons en échanger ensemble.
Non, elles sont utilisées uniquement dans certains accompagnements comme AromaTouch.
Un conseil personnalisé est proposé pour vous guider en toute sécurité.
Non, il est offert et intégré à chaque séance.
Il vous permet de prolonger les bienfaits à la maison avec des solutions adaptées.
Oui, vous pouvez réserver votre séance facilement en ligne.
La plupart des personnes ressentent :
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Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être. Il ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou paramédical. Il peut venir en complément.
